銀髮族常見的退化性關節炎，竟發生在中年人身上！高雄1名40歲女子每天早上起床時，都覺得膝蓋關節卡卡的，走路還會聽見關節劈啪響，她擔心有異狀趕緊就醫，發現是退化性關節炎，活力得中山脊椎外科醫院藥師邱婷指出，若日常要保養關節，建議培養運動習慣，避免三七步、盤腿，還要控制體重。

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40歲就罹患退化性關節炎！邱婷指出，該案體型豐滿，目測體重過重，且經詢問後得知，該案平常沒有運動習慣，運動量不足，雖然沒有確診糖尿病，但根據她的體型，推測可能也有胰島素阻抗的問題。

邱婷分析，雖然退化性關節炎一般會從60歲以後開始出現，但是近年來有年輕化的趨勢，因此女子上述症狀可能致退化性關節炎。

引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250210001961-260418
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